Moi(s) sans tabac : Comment tenir ?

Si vous avez l'intention d'arr�ter de fumer ou si vous y pensez, peut-�tre que le mois de novembre sera l'occasion de franchir le pas ? C'est du moins le d�fi que s'est lanc� le Minist�re des Solidarit�s et de la Sant� pour la 2�me ann�e cons�cutive. Inciter les fumeurs � arr�ter. Le concept vient d'Angleterre. L�-bas �a s'appelle "Stoptober". Pour cette �dition, on arr�te de fumer ensemble et en �quipe.   L'op�ration nationale "Moi(s) sans tabac"   C'est avec ce principe qu'est lanc�e pour la deuxi�me fois l'op�ration nationale "Moi(s) sans tabac" pour inciter de mani�re positive les fumeurs � arr�ter le tabac, en �quipe, ensemble durant tout le mois de novembre. Parce qu'un mois sans tabac, multiplie par cinq les chances d'arr�ter de fumer d�finitivement. Mais "Arr�ter de fumer", �a ne s'improvise pasÇ Pour accompagner les fumeurs dans leur arr�t de la cigarette, plusieurs rendez-vous seront propos�s�: vous pouvez notamment contacter l'UCAST de l'h�pital Larrey qui propose des consultations de groupe. Les candidats au sevrage tabagique sont invit�s � suivre un parcours. Des consultations qui se d�roulent en deux temps : un bilan de la d�pendance tabagique est r�alis� pour aboutir � des propositions d'arr�t de la cigarette. Si vous souhaitez participer � ces ateliers d'arr�t du tabac, il suffit de contacter l'h�pital Larrey. Plus d'infos sur le site chu-toulouse.fr Autre rendez-vous dans le cadre du "Moi(s) sans tabac" : les fumeurs souhaitant participer au d�fi peuvent se faire conseiller jeudi 9 novembre, sur la place du Capitole de 9 heures � 19 heures avec la pr�sence de m�decins et tabacologues. Cette ann�e, les participants qui s'inscrivent sur le site�tabac-info-service.fr seront invit�s � rejoindre une des 17 �quipes r�gionales ou des 16 �quipes th�matiques (selon le mode de vie ou le type d'aide � l'arr�t choisi) mises en place, sous forme de groupes Facebook. Pour conna�tre tous les rendez-vous propos�s et organismes pr�s de chez vous en Haute-Garonne consultez le site tabac-info-service.fr En Occitanie ce sont les 15-25 ans qui sont le plus concern�s : + de 30 % fument tous les jours soit davantage que la moyenne nationale qui est de 28 %. L'an dernier la premi�re campagne 2016 a connu un large succ�s, puisque 180É00 personnes s'�taient inscrites et plus de 630 000 kits d'aide � l'arr�t ont �t� distribu�s. Cette op�ration permet de d�dramatiser les craintes li�es � l'arr�t du tabac et de relativiser sa difficult�. "Moi(s) sans tabac" �a d�marre demain !

stephanie@toulouse.fm